Dr Puneet Agrawal's World of Health

 Oranges and Kidney Stones: Are They Safe to Eat? If you suffer from calcium oxalate kidney stones, you’ve likely been told to follow a low-oxalate diet. Since oranges are often labeled as "high oxalate," many patients avoid them entirely. But is that necessary? The Oxalate Paradox: Most of the oxalates are in the orange peel and pulp. By juicing the orange, you remove the stones-forming oxalates (29mg down to 2mg) while keeping the beneficial citrates. As a surgeon with 40 years of experience, here is the medical truth about oranges, juice, and your kidneys. The Oxalate Paradox: Fruit vs. Juice Surprisingly, there is a massive difference between eating a whole orange and drinking its juice: Whole Orange: Contains approximately 29 mg of oxalate . Orange Juice (1 Cup): Contains only about 2 mg of oxalate . Why the difference? Most of the oxalates in an orange are found in the organic fibers (the pulp and peel). When juiced, these oxalates are largely left behind. Why Orang...

  Kidney stone banne se kaise roke, किडनी स्टोन बनने से रोकने के लिए, आप ये उपाय अपना सकते हैं, गुर्दे की पथरी को रोकने के तरीके Ways to prevent kidney stone formation repeatedly: क्या आप भी किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी के मरीज हैं, आपका ऑपरेशन हो चुका है या आपके किसी परिजन को पथरी की समस्या है ? क्या आपको पथरी बनती रहती हैं तथा पेशाब के रास्ते निकलती रहती हैं तो ये जानकारी आपके लिए है। यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को पथरी की बीमारी है तो आपको भी पथरी की समस्या हो सकती है।  यदि हम कुछ सावधानियाँ रखें तो पथरी को बनने से रोक सकते हैं।  यदि ऑपरेशन हो चुका है  तो विशेष सावधानियों की आवश्यकता है ताकि पथरी दुबारा न बने। 2018 के एक सर्वे के अनुसार भारत वर्ष में लगभग १५% लोग पथरी रोग से पीड़ित हैं। एक बार पथरी बनने के बाद अगले दस सालों में दुबारा पथरी बनने की संभावनाएं ५०% तक अधिक होती हैं।  Kidney stone symptoms: kidney me stone ke lakshan in Hindi गुर्दे की पथरी एक सामान्य बीमारी नहीं है। इस बीमारी में मरीज को पेट में बहुत तेज दर्द होता है।  दर्द के साथ पेशाब मे...